Инфракрасная сауна
Запланировали поход в сауну? – возьмите с собой несколько полотенец.
Одно из них вы подстелите на место сидения, а остальные вам пригодятся для вытирания пота, так как любая жидкость, как известно, препятствует проникновению инфракрасного излучения.
Многие любители инфракрасной сауны отмечают, что во время сеанса иногда не очень хорошо прогреваются отдельные части тела, особенно подвержены этому лодыжки. У вас тоже такая проблема? – тогда достаточно так сменить позу, чтобы холодные части тела оказались поближе к излучателю тепла.
После завершения сеанса в инфракрасной сауне следует пару-тройку минут посидеть совершенно спокойно, без большой активности и резких движений. Это легко объяснить: после прогревания еще долгое время в теле отмечается повышенная циркуляция крови и обильное потоотделение. Это наблюдается даже после выхода из кабинки.
Регулярно посещая инфракрасную сауну, вам удастся понизить содержание холестерина, который со временем скапливается в крови и оседает на стенках сосудов. Прогревание – это приятное и действенное средство для профилактики различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Одно из них вы подстелите на место сидения, а остальные вам пригодятся для вытирания пота, так как любая жидкость, как известно, препятствует проникновению инфракрасного излучения.
Многие любители инфракрасной сауны отмечают, что во время сеанса иногда не очень хорошо прогреваются отдельные части тела, особенно подвержены этому лодыжки. У вас тоже такая проблема? – тогда достаточно так сменить позу, чтобы холодные части тела оказались поближе к излучателю тепла.
После завершения сеанса в инфракрасной сауне следует пару-тройку минут посидеть совершенно спокойно, без большой активности и резких движений. Это легко объяснить: после прогревания еще долгое время в теле отмечается повышенная циркуляция крови и обильное потоотделение. Это наблюдается даже после выхода из кабинки.
Регулярно посещая инфракрасную сауну, вам удастся понизить содержание холестерина, который со временем скапливается в крови и оседает на стенках сосудов. Прогревание – это приятное и действенное средство для профилактики различных заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Сравнительная схема распределения тепла в обычной и инфракрасной сауне